書籍_s17020607画像 きちんとストレス管理advance    介護職員のセルフケアから職場復帰支援まで
著者: 稲谷ふみ枝、打和登
価格: 864円
発売日: 2017年02月10日
内容:
 『きちんとストレス管理』の改訂増補版です。

 ストレスへの基本的なかかわり方、セルフケアやラインケア、怒りのセルフコントロールなどはもちろん、さらに今回の改訂にあたっては、職業性ストレスへの新たな枠組み「ワーク・エンゲイジメント」の概念を踏まえ、職場復帰サポートの具体的な方法を追加しました。

 ストレスに関するセルフケアから組織としての支援まで、ストレスマネジメントに関する要素がすべて詰まった一冊です。
目次:
第1章 ストレスの概念を知ろう

第2章 ストレスに気づこう

第3章 ストレスへの対処方法を習得しよう

第4章 ストレス対処法を活用しよう
1.ストレスに強くなる健康習慣を身につけよう
2.日常的なストレスに対処しよう
3.怒りの感情をコントロールしよう
4.しっかり自己表現して対人ストレスを軽減しよう
5.筆記療法を使ってやる気を出そう
6.仲間のバーンアウトを防ごう

第5章 仲間の回復を支援しよう

第6章 皆で職場復帰を支えよう

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