書籍_s17072401画像 OPTION B(オプションB)    逆境、レジリエンス、そして喜び
著者: シェリル・サンドバーグ、アダム・グラント
訳: 櫻井祐子
価格: 1,728円
発売日: 2017年07月20日
内容:
すべては、著者シェリル・サンドバーグが休暇先で最愛の夫を亡くした瞬間から始まった――

生きていればだれだって苦難に遭遇する。
そういうとき、考えるべきは「次にどうするか」である。
完璧な人生なんてあり得ない。
だからみんな、なんらかのかたちの「オプションB」を選ばざるを得ない。
この本は、だれもがオプションBをとことん使い倒せるようにするための本である。
――「はじめに」より

「オプションB」とは、「次善の選択肢」のことだ。

だれであれ、「バラ色」だけの人生はあり得ない。

「最良の選択肢(オプションA)」ではなく、オプションBを選ばざるを得なくなったときその逆境からどう回復すればよいのか。

夫を失ったシェリルに、友人で著名心理学者のアダム・グラントが教えてくれたのは、人生を打ち砕く経験から回復するための、具体的なステップがあるということだった。

回復する力(レジリエンス)の量は、あらかじめ決まっているのではない。

レジリエンスは、自分で鍛えることができるのだ。

失恋、挫折、人間関係のこじれ、仕事の失敗、突然の病、そして愛する人の死――人生の喪失や困難への向き合い方、逆境の乗り越え方を、世界的ベストセラー『LEAN IN』著者と『GIVE & TAKE』著者が説く。
目次:
1 もう一度息をつく

2 部屋のなかのゾウを追い出す

3 友情のプラチナルール

4 自分への思いやりと自信―自分と向き合う

5 逆境をバネに成長する―未来の自分が私をつかんでくれる

6 喜びをとり戻す

7 “レジリエント”な子どもを育てる

8 一緒に強くなる

9 仕事での失敗と学び

10 もう一度、愛し笑う

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