書籍_s17080211画像 本人も家族もラクになる  強迫症がわかる本 
・ココロの健康シリーズ
著者: 松田慶子
監修: 上島国利
価格: 1,296円
発売日: 2017年08月10日
内容:
辛いときは左ページだけ読んでみて!
あなたを救うヒントが、必ず見つかります。

★☆★ 本書の特長 ★☆★

(1)語りかけ調で、病気をやさしく解説!

強迫症とはどのような病気か、症状や治療、発症のメカニズムなどを新しいデータを基に語りかけ調で、やさしく解説。

病気を理解することで、気持ちが軽くなります!

(2)家族や周囲の人が心がけるポイントが満載!

家族や職場の人がどう接すればいいのかを詳しくご紹介。

治療を支えるためのほどよい距離の保ち方や、小さい子どもの強迫症に関しても、丁寧に解説しています。

大切な人にあった対応を探すヒントが、見つかります。

(3)読みやすい誌面!

ココロを病むと集中することが難しくなり、文章を読むのが辛くなります。

その点に配慮し、できるだけわかりやすい言葉でまとめています。

左ページには、知ってほしいポイントだけを短い文章でまとめました。

(4)元気になるヒントがいっぱい!

愉快なネコ先生が、元気になるヒントをやさしく教えてくれます。

病気で辛いときでも、読めば元気が出て気持ちがグッと軽くなります!

癒し系のイラストもたくさんあり、気楽に、休み休み読める本です。

(5)うれしいダウンロード特典!

強迫症の人は、自分がなぜこんな強迫行為をやめられないのか、事実と思い込みがごちゃ混ぜになり、悪循環に陥っていることが多くあります。

その修正ポイントを知る手がかりになる、記入式の図(誌面掲載の拡大版)が
ダウンロードできます。

頭の中が整理されて治療がより効果的になります。
目次:
●PROLOGUE こんな様子が見られたら強迫症かもしれません

● PART 1 “とらわれ”から抜け出せない! 強迫症とは

● PART 2 強迫症のさまざまな症状

● PART 3 病院やクリニックでの治療

● PART 4 やる気がカンジン! 認知行動療法

● PART 5 家族や身近な人が強迫症だったら

【ダウンロード特典】自己チェックリスト

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