書籍_s18101711画像 これでわかる  認知症予防
監修: 石井映幸
価格: 1,404円
発売日: 2018年10月09日
内容:
★物忘れが気になったり、軽度認知障害(MCI)が疑われるならこの一冊!

 最新研究にもとづく認知症の確かな予防法を豊富に紹介。食生活、運動、睡眠、知的活動など、どれも、毎日の生活の中に容易に取り込めるものばかり。

 ぜひ、この本の情報を参考にしながら、今日から認知症予防をスタートして下さい。
目次:
1 物忘れと軽度認知障害(MCI)

2 認知症の危険因子を知っておこう!

3 脳を元気にして認知症を防ぐ1 食生活

4 脳を元気にして認知症を防ぐ2 運動と睡眠

5 脳を元気にして認知症を防ぐ3 知的活動と社会参加

6 軽度認知障害・認知症の診断と治療

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