書籍_s18121213画像 健康ライブラリー  発達障害の人の「片づけスキル」を伸ばす本
アスペルガー、ADHD、LD……片づけが苦手でもうまくいく!
著者: 村上由美
価格: 1,512円
発売日: 2018年12月12日
内容:
★こんな人には、「片づけスキル」が必要です!
・バッグの中がごちゃごちゃである
・家の中で小物をよくなくす
・外出に必要なものがすぐに出てこなくて困ったことがある
・ゴミの捨て方がわからずにため込んだことがある
・日用品のストックが家にあることを忘れて買ってしまう

★「片づけスキル」は生活を助けてくれます!

アスペルガー症候群、ADHD、LDといった発達障害の人は、片づけが苦手だと言われます。

片づける必要性を感じていない人も多いようです。

そんな発達障害の人にとって、片づけは修行(苦行)かもしれませんが、「片づけをしやすいしくみ」を作ってしまえば、毎日の生活がグンと快適になります。

【片づけで得られる7つのメリット】
1.ストレスから解放される
2.スムーズに行動できる
3.不用品を処分しやすい
4.ものを大事に使うようになる
5.無駄遣いが減る
6.人を気兼ねなく呼べる
7.人に用事を頼みやすくなる

★片づけに必要なステップは3つだけ!
片づけや整理整頓についての本を読んでその通りにやってみたけれど、どうもうまくいかなかったという人、現状を変えたいけれど、どこから手をつければいいのかわからないという人へ。

本書には、アスペルガー症候群の当事者である著者ならではの工夫によってできあがった挫折しない「片づけのしくみ」を作るコツがつまっています。

片づけに必要なのは
(1)場所を決める
(2)量を決める
(3)入れ方を決める
の3つだけなのです。
目次:
はじめに ~アスペルガーの私だから片づけを追求できた

プロローグ 片づけに必要なステップは3つだけ!

第1章 プレレッスン まず、バッグの中を整理してみよう

第2章 ものの「場所」を決める

第3章 ものの「量」を決める

第4章 ものの「入れ方」を決める

おわりに

買い物かごの中身
商品は入っていません。

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